E-ne.スパイス生活

ここ数年、めまいがするほど暑い日が続く夏が増えてきました。日中もそうですが、ヒートアイランド現象などで夜になっても気温が下がりにくくなっていることが体にダメージを与えているようです。

暑さが体に慣れていないうちは熱中症に注意が必要。当サイトのコンテンツ「夏の水分補給」をぜひ参考にしてください。

そして、暑さがひと段落して涼しい風が吹いてくる季節は夏バに気を付ける必要があります。夏のお疲れがたまった体はしっかりケアしてあげましょう。当サイトのコンテンツでは「夏バテとは？」や「夏バテチェック」を参考にしてくださいね。